パーソナルトレーニングジム

エクササイズコーチは痩せない?効果は?利用者1,000件の口コミは4.8の高レビュー!

当サイト『くろすけノート』ではエクササイズコーチに関するGoogleの口コミ約1,000件を徹底調査しました。

利用者の評価:4.8

エクササイズコーチ

調査対象:エクササイズコーチ(The Exercise Coach)

調査日:2022年4月30日

調査方法:Googleの口コミを集計

口コミ件数:1,090件

利用者評価平均:4.8(5段階評価)

結論からいうと、エクササイズコーチは痩せます。

と言ってももちろん全員ではありません。

痩せた人は契約したコースの回数(月4〜8回)はトレーニングして、パーソナルトレーナーのアドバイスを取り入れられた人です。

20分のトレーニングで効果があるのか半信半疑で通い始めましたが、無理な食事制限もなく、トレーナーさんのアドバイスを実行すると、すぐに体重体脂肪ともに落ちはじめ、体型だけでなく、長年悩まされていた偏頭痛や肩こりにも効果が現れました。 現在も体型維持と健康維持の為に週に一度通っています(^^)

Googleの口コミ

これ以上のことは無理して頑張らなくて大丈夫だよ

エクササイズコーチは無料体験が出来るので「夏までになんとか痩せたい」と思っている人はぜひ試してみてください。

感染症対策もしっかりされているので安心です。

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ただし、翌日の筋肉痛には注意です(笑)

特に最近運動をしていなかった人…。

エクササイズコーチのトレーニング効果に驚きますよ。

エクササイズコーチの効果は?

エクササイズコーチがおすすめな人

契約した回数はジムに通える

パーソナルトレーナーのアドバイスに興味がある

料金は安いほうが良い

時間の融通がきくほうが良い

短時間(20分)のトレーニングなら痩せるために頑張れる

この5つの項目に当てはまるものがあれば、あなたにとってエクササイズコーチは通いやすいジムですよ。

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あなたは自己流のダイエットで効果が出ていますか?

痩せたい…

リバウンドしたくない…

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契約しても忙しくてエクササイズコーチに通えない人や、自分で知識があってアドバイスが必要ない人は入会をやめておきましょう。

この記事で解決できる悩み
  • エクササイズコーチは痩せないって本当?効果は?
  • エクササイズコーチの口コミや評判は?
  • エクササイズコーチはどんなトレーニングをするの?
  • エクササイズコーチの料金は?

こんな悩みを解決できる記事となっています。

本記事は3分程度で読めますが、時間がない人はもくじから気になるところへ飛んでください☆

目次(タップできます)
  1. エクササイズコーチは痩せないって本当?どんなジム?
    1. エクササイズコーチはどんなジム?
    2. たった20分のトレーニングで効果があるのはなぜ?
    3. 食事指導もしてくれるって本当?
  2. エクササイズコーチで痩せない4つの原因
    1. 原因1:食事制限ができない
    2. 原因2:定期的に通えない
    3. 原因3:十分な量のタンパク質を取れない
    4. 原因4:トレーニングの負荷が大きい
  3. エクササイズコーチは痩せないという口コミがあるのになぜ人気?人気の理由5選
    1. 人気の理由1:月4回9,900円という業界平均1/4程度の低価格
    2. 人気の理由2:1回のトレーニングは20分。空いた時間を有効活用
    3. 人気の理由3:最先端テクノロジーで効率的なAIトレーニング
    4. 人気の理由4:手ぶらでOK!無料レンタルがとっても便利
    5. 人気の理由5:急なキャンセルでもペナルティなし。アプリで簡単申請
  4. エクササイズコーチは痩せない?効果は?悪い口コミや評判
    1. 悪い口コミ・評判1:予約が取れない
    2. 悪い口コミ・評判2:セールスされる
    3. 悪い口コミ・評判3:契約時に聞いた話と違う
  5. エクササイズコーチは痩せない?効果は?良い口コミや評判
    1. 良い口コミ・評判1:AIマシンがすごい。トレーニング時間と安さも最高
    2. 良い口コミ・評判2:半年で約5キロ痩せた、リバウンドなし
    3. 良い口コミ・評判3:2ヶ月で4.8キロ痩せた。体脂肪にも効果ある
    4. 良い口コミ・評判4:トレーナーが優秀
  6. エクササイズコーチに通って痩せないのはつらい。効果を無料体験で確かめよう
    1. エクササイズコーチで無料体験をする方法
    2. エクササイズコーチ|無料体験の内容
    3. エクササイズコーチの料金|入会金無料の方法は?
    4. Dayプラン(デイプラン)12時〜17時限定割引
    5. スタンダード(通常プラン)
    6. エクササイズコーチの支払い方法
  7. エクササイズコーチの店舗
    1. 東京23区:16店舗
    2. 東京(その他):3店舗
    3. 関東:10店舗
    4. 近畿:9店舗
    5. 甲信越・中部:3店舗
    6. 中国:1店舗
  8. エクササイズコーチじゃ痩せない!効果を感じなければ退会しよう
  9. まとめ:エクササイズコーチは痩せない人もいる。成功のカギは継続して通うこと

エクササイズコーチは痩せないって本当?どんなジム?

エクササイズコーチは痩せないの?

結論からいうと、エクササイズコーチは痩せます。

といってももちろん全員ではありません。

痩せた人は契約したコースの回数(月4〜8回)はトレーニングして、パーソナルトレーナーのアドバイスを取り入れられた人です。

  1. 低価格
  2. 短時間トレーニング
  3. ドタキャンOK!

あなたがこの3つに魅力を感じるならエクササイズコーチがおすすめです。

エクササイズコーチはどんなジム?

エクササイズコーチ(The Exercise Coach)はアメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。

引用:You Tube

「最短で最大のトレーニング効果を提供する」というコンセプトが多くの支持を得て、全米で100店舗以上展開しています。

日本には2017年8月に初上陸。

最先端のAI搭載トレーニングマシンと、1回あたりわずか20分のトレーニングで効果があると好評です。

現在は全国に約40店舗を展開しています。

とはいっても

たった20分のトレーニングじゃ痩せない気がするけど?

こういった疑問が湧きますよね。

なぜたった20分のトレーニングで痩せるのか…

たった20分のトレーニングで効果があるのはなぜ?

それはトレーニングマシンの負荷をAI搭載のマシンが自動で行ってくれるからなんです。

エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンがあなたの筋力と可動域を自動測定。

セッションの度にあなたの能力に合わせて適切な負荷をかけます。

適切な負荷のもとでトレーニングするため、怪我のリスクも低く最大の効果を短時間で得られるんですよ。

この方は12日間、5回のトレーニングでマイナス2キロを達成。

ツイートを見ると楽しくトレーニングして結果が出ている様子が伝わりますよね。

効率的にトレーニングして痩せられるなら嬉しいね

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食事指導もしてくれるって本当?

エクササイズコーチはほとんどの店舗でトレーニングだけではなく、食事指導もしてくれます。
 ※2022年1月時点では44店舗中37店舗で食事指導あり。

RIZAPなどの高額なパーソナルジムのような指導ではないですが、ダイエット時の食事について相談する相手がいるのは心強いですよ。

エクササイズコーチはオリジナルのプロテインがある

エクササイズコーチはオリジナルのプロテインも販売しています。

筋肉をつけて効率的にダイエットをしたいのでプロテインは必須です。

ただちょっとお値段が高いので、個人的には通販で安く買うのがいいんじゃないかなぁと思います。

エクササイズコーチで痩せない4つの原因

トレーニング

エクササイズコーチについて調べると、「エクササイズコーチは痩せない」といった口コミや評判がでてきます。

エクササイズコーチに通っても痩せない人がいるのは本当です。

これはどのパーソナルジムやダイエット方法にも言えることですが、「◯◯をすれば絶対に痩せる!」というものはありません。

理由は簡単。

あなたの性格や体質によって効果が出るトレーニング方法や食事制限は異なるからです。

じゃあ、どういう人が痩せられないの?

気になりますよね。

ここからはエクササイズコーチに通っても痩せない原因4つを紹介します。

あなたは当てはまりますか?

原因1:食事制限ができない

エクササイズコーチは食事面でのサポートもしてくれます。

しかし、他のパーソナルジムの食事管理に比べると満足のいく内容ではありません。

『低価格に見合ったサポート』といったところでしょうか。

そのため、おすすめされた食事メニューを自分でしっかりと実践する必要があります。

不安に思うかもしれませんが、エクササイズコーチが提案する食事メニューは「炭水化物を一切とらない」という厳しいものではありません。

高タンパクで砂糖や余分な脂を減らす健康的な食事を取りましょうというスタンスです。

会員になると毎日の食事を記録してトレーナーに食事指導をしてもらえます。

ただし、毎回トレーナーが変わるのでアドバイスに統一性がない場合もあるようです。

食事サポートが手厚くないので自己管理が大切

自己管理で食事制限を継続できない人は痩せないかもしれません。

「そんなことはわかっているけどできないから困っているんじゃないか!」

という人はダイエット向きの食事を取り入れるとかんたんでいいですよ。

下の3つはレンチンでOK♪ダイエット時でも必要な栄養はばっちりとれる

健康的に痩せたい人は要チェック!

関連記事:運動したくないけど痩せたい!めんどくさがりでも出来る食事管理4選

原因2:定期的に通えない

痩せたいのであれば定期的に適度な運動を継続する必要があります。

  • 1ヶ月定期的に通って翌月はトレーニングを休む
  • 半月は毎日トレーニングして、残りの半月は休む

トレーニングは毎日すればいいというものではありませんし、期間が空き過ぎても効果はでません。

筋肉を鍛えたいのであれば、1回トレーニングするごとにトレーニングした部位を72時間(3日間)休ませる必要があります。

トレーニング → 筋肉を休ませる → トレーニング の周期

はやく痩せたいのであれば週2回ペース、ボディメイクやゆっくり痩せていきたい人は週1回ペースでトレーニングするようにしましょう。

このような周期で定期的に通えない人は痩せないかもしれません。

原因3:十分な量のタンパク質を取れない

痩せやすい体にするためには、筋肉を増やして基礎代謝をあげる必要があります。

筋肉を増やすためには良質なタンパク質が必要不可欠です。

筋トレをしている人はよくプロテインを飲んでるかも

筋肉を増やすために必要なタンパク質は1日約40gなんですが、この量は意識しないとなかなか摂取できません。

身近な食事でいうと鶏のササミを4つくらい。

その量を毎日って大変そう

続けていくにはササミやゆで卵などの高タンパクな食材、プロテインをうまく使い分ける必要があります。

普段の食事で良質なタンパク質を40gとるようにする。

タンパク質については、摂取しないと絶対に痩せないということではありませんが、効率的に筋肉を増やして痩せるためにはマストな食材と言えるでしょう。

タンパク質を食事からしっかり取りたい人はこちら▼

関連記事:運動したくないけど痩せたい!めんどくさがりでも出来る食事管理4選

原因4:トレーニングの負荷が大きい

エクササイズコーチのトレーニングは1回20分です。

一番少ないコースは月に4回通います。

20分 × 4回 = 80分

1ヶ月たったの1時間20分のトレーニング。

その短い時間で痩せるためには、トレーニングの負荷をあげる必要があります。

もちろん最先端のAIマシンなので、あなたの体に合った適切な負荷をかけてくれますよ。

しかし、マシンがゆえにあなたがサボっているのか本当に限界なのかは数値を見れば簡単にわかってしまうんですね。

サボろうと思ってもあなたが頑張れるギリギリのラインを絶妙に攻めてくるわけです(笑)

例えば前回のトレーニングをあなたが精一杯頑張って過去最高の記録を出したとします。

するとマシンは、

前回あれだけ頑張れたからまだいけるよね

といった感じ。

前回の自分を超える闘いがトレーニングの度に続くわけですね。

あなたがサボれば次のトレーニングの負荷は軽くなるでしょう。

しかし果たしてそれで本当に痩せられるでしょうか?

きついとわかっているけれど、トレーニングを頑張って負荷をかけることができるか…。

あなたが自分に甘いタイプであれば、エクササイズコーチのトレーニングではなかなか痩せないでしょう。

エクササイズコーチは無料体験があります。

実際にトレーニングをしてみると、自分に合うか合わないかがすぐにわかると思いますよ。

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エクササイズコーチは痩せないという口コミがあるのになぜ人気?人気の理由5選

トレーニング

エクササイズコーチは痩せないという口コミをみかけますが、それでも人気は衰えません。

エクササイズコーチの人気が衰えない理由は、

  • 実際にエクササイズコーチでトレーニングをして痩せた
  • 他のパーソナルジムにはない魅力がある

ということです。

人気の理由を5つに厳選して紹介します。

人気の理由1:月4回9,900円という業界平均1/4程度の低価格

エクササイズコーチが安い理由は、

  • トレーニングに時間が短いので人件費が下がる
  • マシントレーニング一択なので器具を揃えなくていい

このように削れるコストをしっかりと削っているからなんです。

パーソナルジム業界のミニマリスト!

パーソナルジム業界の相場は月150,000円ほど。

エクササイズコーチの驚異的な低価格設定は最大の魅力と言っていいでしょう。

人気の理由2:1回のトレーニングは20分。空いた時間を有効活用

エクササイズコーチのトレーニングは1回20分ととても短いです。

予約も不要なので、急に予定が空いた日や、仕事帰りはもちろんプライベートの隙間時間にも利用することができます。

中には仕事の合間に来てスーツのままトレーニングする人もいるとか。

ウェアの無料レンタルもありますが、私服やスーツでトレーニングしても問題ないそうですよ。

エクササイズコーチでは、長時間の過度な運動は怪我や精神的な疲労に繋がるとして、短い時間に高い運動効果を実現させることを大事にしています。

人気の理由3:最先端テクノロジーで効率的なAIトレーニング

エクササイズコーチでは、最先端のAI搭載マシンでトレーニングをします。

セッション毎にあなたの筋力と可動域を測定し、あなたに最適なトレーニングを提案。

トレーナーはマシンのデータを元にダイエットプログラムを作成してくれます。

マシンがメインでトレーナーはサポートのイメージ

パーソナルジムではトレーナーとの相性が結果に影響を及ぼすので、マシン相手だとめんどうな人間関係がなくトレーニングに集中できるということですね。

人気の理由4:手ぶらでOK!無料レンタルがとっても便利

エクササイズコーチは水とウェア・シューズ・タオル・くつ下のレンタルがすべて無料です。

荷物の持ち運びは結構手間なんですよね。

会社帰りに寄るには朝から荷物を持ち運ばなければなりませんし。

小さなことですが、この手間がジム継続の邪魔者になったりします。

  • 洗濯物が増えない
  • 低価格のジムなのにレンタルが無料

というのも嬉しいメリットです。

人気の理由5:急なキャンセルでもペナルティなし。アプリで簡単申請

エクササイズコーチには会員専用のアプリがあり、このアプリでトレーニングの予約や体重管理などを行います。

※原則予約は不要なんですが、人気のため待ち時間が長くなり、予約が必要になっている店舗も多いようです。

キャンセルはトレーニングが始まる1分前までアプリ上で出来ますが、最悪キャンセルを忘れてしまっても1回分とカウントされることはありません。

悪気なく手続きを忘れてしまうこともあるよね

手続きを忘れてもトレーニング回数が減らないのは嬉しい

急な予定変更も可能です♪

※2021年11月より会員規則が変更になった店舗があります。

一部店舗では当日のキャンセルは消化扱いに変更。

キャンセルの扱いが気になる場合は事前に利用予定店舗に確認しましょう。

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エクササイズコーチは痩せない?効果は?悪い口コミや評判

トレーニング

エクササイズコーチに関する悪い口コミ・評判3選です。

どんなパーソナルジムにもメリット・デメリットは必ずあります。

あなたが入会を検討しているのであればぜひ参考にしてくださいね。

悪い口コミ・評判1:予約が取れない

利用者の多い店舗だと予約が埋まってしまうこともあるようです。

予約が取れないということはデメリットでもありますが、それだけ人気ってことなんですよね。

悪い口コミ・評判2:セールスされる

エクササイズコーチではプロテインも販売しているので、最低一度はセールストークがあるでしょう。

セールスが苦手だったり、断るのが苦手な方は嫌な気分になってしまうかもしれません。

トレーナーは固定ではなく毎回変わるので、購入予定がなければ入会時に「トレーニングのみでセールスは控えて欲しい」と伝えるといいでしょう。

トレーナーも悪いものではなくいいものだから勧めてくれているのですが、あなたに必要がない場合はハッキリお断りして大丈夫ですからね。

悪い口コミ・評判3:契約時に聞いた話と違う

契約の時に聞いた話と違うと感じた利用者さんがいるようです。

何かすれ違いがあったのかもしれませんが、入会後に「聞いていた話と違う」というトラブルは避けたいですよね。

通う日時・料金・トレーニング方法・退会方法など、気になる条件はすべて納得いくまで丁寧に確認した方がよさそうです。

エクササイズコーチは痩せない?効果は?良い口コミや評判

エクササイズコーチに関する良い口コミ・評判4選です。

さっそくみていきましょう。

良い口コミ・評判1:AIマシンがすごい。トレーニング時間と安さも最高

エクササイズコーチのAIマシンはたった20分のトレーニングでしっかり負荷のかかったトレーニングができます。

良い口コミ・評判2:半年で約5キロ痩せた、リバウンドなし

良い口コミ・評判3:2ヶ月で4.8キロ痩せた。体脂肪にも効果ある

今までダイエットを続けられなかった人も、エクササイズコーチでダイエットに成功したようです。

良い口コミ・評判4:トレーナーが優秀

エクササイズコーチのトレーナーの知識がすごいと評判です。

低価格なのにクオリティの高いアドバイスをもらえるのは嬉しいですよね。

ちなみに、エクササイズコーチのトレーナーは固定制ではありません。

この人がいい!と指定は出来ませんが、男性トレーナーか女性トレーナーどちらがいいかは選べます。

また、どうしても苦手なトレーナーがいる場合も相談すれば対応してくれますよ。

Googleの口コミでもエクササイズコーチはかなりの高評価です。


去年の6月から通ってますが、結果的に今のところ7キロ弱体重落ちてます。体脂肪内臓脂肪ともに減ってきてて、周囲にも痩せたと言われるようになって、とても嬉しいです。健康的に無理なく引き締めていけてると思います。最近は洋服を選ぶのが楽しくなりました♪

Googleの口コミ


事前に予約もできて仕事終わりでも通えるます。 トレーニングする時間もカウンセリングを受けても30分で済むのでとても通いやすいです。 食事に関してのアドバイスもたくさんしていただけるので助かります。 体重、体脂肪も少しずつ落ちてきているのでこのまま頑張りたいと思います。

Googleの口コミ


無料体験後入会しました。本日よりトレーニング開始です。今日は上半身中心のトレーニング6種目。30分のトレーニング、ウエアも全てレンタルできるので手ぶらで気軽に通えるのが嬉しいです。

Googleの口コミ

無料体験はいつまでやっているかわからないので、興味がある人はお早めに。

無料体験はこちらから(公式サイト)

エクササイズコーチに通って痩せないのはつらい。効果を無料体験で確かめよう

トレーニング

あなたがエクササイズコーチの入会を悩んでいるなら、入会前の無料体験をおすすめします。

入会してから、

思っていたのとちがった。これじゃ痩せないよ

となるのは避けましょう。

入会した後で気付くのはあなたの時間もお金ももったいないですからね。

エクササイズコーチでは無料体験後も無理な勧誘はないので安心して大丈夫ですよ。

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エクササイズコーチで無料体験をする方法

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公式サイトはこちら。

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店舗の空き状況の確認後、申し込んだ店舗から予約確認のメールが届いたら申し込み完了です。

エクササイズコーチ|無料体験の内容

予約

予約した店舗へ来店

ウェアやシューズは無料レンタルがあるので手ぶらでOK。

もちろん自分で持参してもOKですよ。

カウンセリング(約30分)

あなたの目標やライフスタイルなどについてカウンセリング。

疑問に思っていることや確認しておきたいことがあれば遠慮なく聞きましょう。

トレーニング体験(20分)

実際にAIマシンを使ってトレーニングします。

体験終了

トレーニングを終えて気になることがあれば聞いてみましょう。

ここですぐに入会する必要はありません。

他のジムを体験したり、誰かに相談してから決めてもOKです。

エクササイズコーチの料金|入会金無料の方法は?

エクササイズコーチは入会金がかかります。

入会金は19,800円(税込)です。

ただし、入会金無料のキャンペーン(不定期)をやっていたり、体験当日の入会で入会金無料になる場合があります。

こちらは無料体験の時に店舗で確認しましょう。

コースは2つあります。

  • インディヴィジュアル(コーチ1名に対し1名でトレーニング)
  • パートナー(コーチ1名に対し2名でトレーニング)

毎回同じ時間にトレーニングに行ける人がいれば、パートナーコースを選んだ方が断然安いです。

12時〜17時限定でDayプランという割引もありますよ(店舗限定)。

Dayプランで通えない人はスタンダードプランになります。

Dayプラン(デイプラン)12時〜17時限定割引

Day(デイプラン)12時〜17時限定割引
プラン インディヴィジュアル パートナー
月4回 11,880円〜 9,900円
月6回 16,830円〜 14,850円
月8回 21,120円〜 19,800円

※価格はすべて税込表記。
※インディヴィジュアルコースは店舗によって価格が異なるので、最低価格を記載。

スタンダード(通常プラン)

スタンダード(通常プラン)
プラン インディヴィジュアル パートナー
月4回 13,200円〜 13,200円
月6回 18,810円〜 19,800円
月8回 23,760円〜 26,400円

※価格はすべて税込表記。
※インディヴィジュアルコースは店舗によって価格が異なるので、最低価格を記載。

エクササイズコーチの支払い方法

エクササイズコーチの支払い方法は次の通りです。

入会時:クレジットカードもしくは現金

月会費:クレジットカードもしくは銀行口座引き落とし

分割払いはありません。

エクササイズコーチの店舗

エクササイズコーチは日本全国約40店舗!

現在も店舗数は増えています。

東京23区:16店舗

店舗名住所食事指導
銀座店東京都中央区銀座4-1西銀座B2Fあり
銀座一丁目店東京都中央区銀座1-6-8第二上一ビル2階あり
池袋西口店東京都豊島区西池袋1-38-5セイコービル7階なし
池袋東口店東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階あり
品川点東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1階あり
北千住店東京都足立区千住2-25-1-2 西やよい共同ビル2階あり
新宿西口店東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7階・8階あり
新宿東口店東京都新宿区新宿3-11-9花菱ビル7階なし
高田馬場店東京都新宿区高田馬場1-27-6 KIビル7階あり
渋谷店東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階なし
恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南1-11-13 恵比寿ヴェルソービル3階あり
自由が丘店東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4階あり
八重洲店東京都中央区八重洲2-1八重洲地下街B2階あり
上野店東京都台東区上野4丁目8-6プラザビル6階あり
赤羽店東京都北区赤羽南1-4-7小山ビル3階あり
蒲田店東京都大田区西蒲田8-1-7グランタウンズビル8階あり

東京(その他):3店舗

店舗名住所食事指導
吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺南1丁目5-3吉祥寺ピアット3階あり
町田店東京都町田市森野1-39-1グランドゥールビル7階あり
立川店東京都立川市柴崎町3丁目8-2ビルドはなさい3階あり

関東:10店舗

店舗名住所食事指導
横浜店神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3 KMビル2階あり
川崎DICE店神奈川県川崎市川崎区駅前本町8番地川崎DICEビル5階あり
船橋店千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4階あり
柏店千葉県柏市旭町1丁目 プラザパスカ3階あり
浦安店千葉県浦安市北栄1-17-16 A・IビルURAYASU5Fあり
大宮店埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階あり
川口店埼玉県川口市栄町3-9-8 近代グループBLD.17号館4階4Aなし
宇都宮店栃木県宇都宮市江野町9-5あり
高崎店群馬県高崎市飯塚町381-4あり
ひたちなか店茨城県ひたちなか市勝田中央10-5 NTNビル1階あり

近畿:9店舗

店舗名住所食事指導
リンクス梅田店大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7階あり
東梅田店大阪府大阪市北区太融寺町6-8阪急産業梅田ビル4階なし
なんばスカイオ店大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階あり
天王寺店大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-40あべのand3階あり
京橋店大阪府大阪市豊島区東野田町2-9-12 松和京橋第2ビル2階あり
堺東店大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通10 三幸ビル2階あり
豊中店大阪府豊中市西緑丘1-212-8 Crice Nikko 緑が丘4階あり
四条烏丸店京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4階あり
三宮店兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2階あり

甲信越・中部:3店舗

店舗名住所食事指導
名古屋東口店愛知県名古屋市中村区名駅1丁目19-13 AEビル7階なし
名古屋栄店愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8階あり
金山店愛知県名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1階あり

中国:1店舗

店舗名住所食事指導
広島店広島県広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル4階あり

エクササイズコーチじゃ痩せない!効果を感じなければ退会しよう

入会後、エクササイズコーチが合わないと感じたら退会しましょう。

入会1ヶ月目から退会でき、解約金や違約金もかかりません。

退会について詳しく知りたい方はこちら。

エクササイズコーチの退会ってめんどくさい?スムーズな退会方法と退会以外の便利な制度を紹介エクササイズコーチの退会は面倒?解約金や違約金はかかる?そんな悩みを解決できる記事を書きました。この記事では、エクササイズコーチのスムーズな退会方法をわかりやすく解説しています。また、あなたの退会したい理由によってはエクササイズコーチの別の制度を利用した方がお得かもしれません。休会やコース変更、店舗変更について知りたい方も当記事を要チェック!...

まとめ:エクササイズコーチは痩せない人もいる。成功のカギは継続して通うこと

トレーニング

エクササイズコーチに通っても痩せない人はいますが、痩せたという人が多い印象です。

あなたがダイエットをして痩せたいのであれば、どんなダイエット方法を選ぶにしろ「継続するということが成功のカギになります。

エクササイズコーチは、

  • 安いパーソナルジムを探している
  • 長いトレーニングはきつくて苦手
  • 食事のアドバイスが欲しい
  • 柔軟にトレーニングスケジュールを変更したい

という方にぴったりのパーソナルジムです。

時間を有効活用した効率のいいトレーニングで理想の体を手に入れましょう。

痩せなきゃ

何をするにも自分の体型が気になってしまってはいませんか?

正しい知識をもったトレーナーのもとで運動をするのと、独学で運動をするのとでは得られる成果はかなり違います。

正しい方法でダイエットをすれば、洋服で悩んだり体重を気にして好きなご飯を食べられない日々とはさよならできますよ。

以上、参考になれば嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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