くろすけノート

こんにちは！くろすけです。 本記事では、アクトス（AXTOS）の退会の手続きと、休会の方法についてわかりやすく解説していきます。 この記事で解決できる悩み アクトス(AXTOS)の退会の手続きはどうするの？アクトス(AXTOS)を退会すると違約金がかかるって...

こんにちは！くろすけです。     こんな悩みを解決できる記事を書きました。       今回は、パーソナルジム業界平均の約1/4程度の料金で通える、エクササイズコーチの退会方法について詳しく説明します。   退会のほかにも...

各都道府県のソフトテニス連盟と主要メーカーのリンク集です。 掲載を希望するソフトテニスに関する団体のホームページ、ブログ、Twitterアカウント、Facebookページ、Instagramアカウントなどがありましたら、Twitter（アカウント名：くろすけ）もしくはI...

こんにちは。くろすけです。 この記事で解決できる悩み [jin_icon_checkcircle]筋トレは週一でもOK? [jin_icon_checkcircle]週一の筋トレで効果はある？ [jin_icon_checkcircle]筋トレは毎日やった方がいいの？ こんな悩みを解決できる記事を書きました。 ...

こんにちは！くろすけです。 あなたは自分のマッチョ指数(FFMI)を知っていますか？ アスリートやトレーニング上級者はBMIよりもFFMIを重視するといわれています。 というのも、BMIでは「筋肉がどれだけついているか」というのがまったく考慮されないからな...

この記事ではソフトテニス初心者が中級者にステップアップするための練習方法を、運動神経はそれほどよくないのにそれなりに勝てるようになった当サイトの管理人くろすけが解説していきます。詳しい経歴はプロフィールをご覧ください。     &nbs...

この記事ではソフトテニス初心者が中級者にステップアップするための練習方法を、運動神経はそれほどよくないのにそれなりに勝てるようになった当サイトの管理人くろすけが解説していきます。詳しい経歴はプロフィールをご覧ください。     チー...

この記事ではソフトテニス初心者が中級者にステップアップするための練習方法を、運動神経はそれほどよくないのにそれなりに勝てるようになった当サイトの管理人くろすけが解説していきます。詳しい経歴はプロフィールをご覧ください。     &nbs...

こんにちは、くろすけです。 元スポーツ店の店員（ソフトテニス部門担当）で、ソフトテニス用品（ラケット・ガット・シューズなど）の販売やソフトテニス教室（有料）のインストラクターをしていました。 この記事では、 シューズの違いがわからない 砂入...

この記事ではソフトテニス初心者が中級者にステップアップするための練習方法を、運動神経はそれほどよくないのにそれなりに勝てるようになった当サイトの管理人くろすけが解説していきます。詳しい経歴はプロフィールをご覧ください。     &nbs...